Dicas de nutrição, receitas e hábitos para transformar sua relação com a comida — feito por quem cuida de gente todos os dias.
Nas prateleiras dos supermercados encontramos os mais variados tipos de “sucos”, nos mais diversos tipos de embalagens,…
Uma boa pedida durante as refeições, na hora do lanche e até mesmo para ajudar a refrescar aqueles dias mais quentes… o…
A água é fundamental para que haja vida. Sem ela não seria possível a existência de nenhuma espécie de vida que conhecem…
Quando falamos em dor de cabeça, principalmente enxaqueca, já pensamos em tomar um comprimido e ficar num cantinho, quie…
Muita gente costuma pensar que o sal e o sódio são a mesma coisa. Não são! O sal de cozinha é um alimento, considerado u…
Ir ao mercado comprar sal para cozinhar deixou de ser uma tarefa tão fácil. A grande quantidade de sais diferentes que e…
A enxaqueca é um tipo de dor proveniente da dilatação de vasos sanguíneos cerebrais, podendo ou não está associada com n…
Fruta da estação, o morango é quase uma unanimidade quando o assunto é fruta, não é mesmo?! Com seu sabor doce e azedinh…
Quem nunca furou a dieta por causa de um docinho? Quando bate aquele desejo incontrolável de comer uma ‘‘gordice’’ é qua…
Durante muito tempo, o ovo foi considerando um vilão da alimentação saudável, pois contém gordura, ligada ao aumento do…
Provavelmente você já ouviu falar deles… Que acelera o metabolismo, ajuda a emagrecer, a dá energia, é bom para isso ou…
Todos os meses o corpo da mulher sofre mudanças hormonais (variação dos níveis de estrogênio e progesterona). Essas tran…
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