Dicas de nutrição, receitas e hábitos para transformar sua relação com a comida — feito por quem cuida de gente todos os dias.
O Brasil é o país com o maior número de pessoas com diabetes na América Latina– 16,5 milhões de brasileiros, segundo a I…
Sabe aqueles hábitos simples que podem fazer toda a diferença? Beber água com limão é um deles. Com função direta na per…
LINHAÇA Ela é uma das fontes mais ricas de ácidos graxos ômega 3 vegetal, chamado ácido alfa-linolênico (ou ALA), no mun…
Você sabia que o sono é tão fundamental para o corpo humano que ele pode contribuir ou dificultar o processo de emagreci…
O colesterol é uma doença silenciosa que pode ser responsável por diversos problemas de saúde, e aliado a outras patolog…
Você sabia que a intolerância alimentar está presente em cerca de 40% da população? Embora seja comum, ela é muito confu…
O sono é um dos momentos mais importantes do dia. Ele funciona como um alimento. Repõe as energias, revigora o corpo e a…
As doenças crônicas não transmissíveis constituem o problema de saúde de maior magnitude no Brasil, correspondendo a 72%…
A carne bovina é presença quase que diária na mesa da maioria dos brasileiros. O seu grande consumo está atrelado à ques…
Com valor nutricional insignificante, conhecido como caloria vazia, o refrigerante está presente em nossas mesas há mais…
Muito comum, principalmente, em épocas festivas do ano, a ressaca nada mais é que o organismo “reclamando” o excesso de…
Que o sal, quando consumido em excesso, faz mal a saúde, não é novidade. Contudo, mais um malefício está sendo atribuído…
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